Pourquoi faut-il laisser reposer l’argile avant de la boire ?

Laisser reposer l’argile avant de la boire est une étape systématiquement mise en avant. Mais est-ce vraiment nécessaire ? Quel est l’avantage de laisser reposer l’argile dans l’eau ? Dans cet article, je vous explique ce qu’il faut savoir à ce sujet !

Faut-il laisser reposer l’argile avant de la boire ?

Comme le titre de l’article de laisse sous-entendre, il est effectivement préférable de laisser reposer l’argile avant de la boire. Les raisons sont multiples :

1. Tout d’abord, laisser reposer l’argile dans l’eau permet de « nettoyer » l’eau des potentiels éléments indésirables en présence.
2. L’argile est un matériau naturel qui contient des minéraux et des oligo-éléments. Cependant, elle peut également contenir des impuretés, des bactéries ou des toxines. En laissant reposer l’argile, les particules plus lourdes se déposent au fond du récipient, tandis que les particules plus légères restent en suspension dans l’eau. Cela permet de séparer les impuretés et les toxines de l’eau, qui peut ensuite être consommée sans danger.
3. Par ailleurs, en laissant reposer l’argile, les minéraux et les oligo-éléments se dissolvent dans l’eau, ce qui la rend plus riche en nutriments.
4. Enfin, le fait de laisser reposer l’argile permet également d’améliorer sa texture et son goût. En effet, l’argile peut avoir une texture granuleuse et un goût terreux, qui peuvent être moins agréables à boire. En laissant reposer l’argile, elle se dissout partiellement dans l’eau, ce qui adoucit sa texture et son goût.

Il est donc recommandé de laisser reposer l’argile pendant au moins quelques heures, voire toute une nuit, avant de la boire, afin de bénéficier de ses propriétés curatives et d’améliorer sa qualité gustative.

Combien de temps faut-il laisser reposer l’argile ?

Selon Jade Allègre, médecin et naturopathe spécialiste de l’argile, il faudrait laisser reposer l’argile 1 journée ou 1 nuit. Voici la méthode qu’elle recommande :

Méthode classique

• Le soir : 1 cuillère (en plastique ou en bois) à café d’argile en poudre dans un verre d’eau. Ne pas remuer.
• Le matin (à jeun) : mélanger vigoureusement avec une cuillère en plastique alimentaire ou en bois (pas de métal évidemment) et avaler le tout.

En cas de constipation

• Le matin : 1 cuillère (en plastique ou en bois, pas de métal évidemment) à café d’argile en poudre dans un verre d’eau. Ne pas remuer.
• Le soir (2 heures après) : mélanger vigoureusement avec une cuillère (pas de métal évidemment) et avaler le tout.

Pour plus de détails pour éliminer les métaux lourds avec l’argile, je vous renvoie à mon article sur le sujet.

Quelle argile prendre ?

Lorsqu’il s’agit de la boire, il est important de ne pas choisir n’importe quelle argile…

Pour une bonne efficacité, je vous recommande l’utilisation de l’argile verte (ou beige-verte), qui contient des espèces argileuses qui nous intéressent pour leurs propriétés.

Jade Allègre recommande notamment cette argile :

Précautions d’usage de l’argile en interne

• Si vous êtes sous traitement médicamenteux, parlez-en à votre médecin traitant au préalable.
• Évitez si vous êtes touché par des problèmes d’hypertension ou d’occlusion intestinale.
• Éviter si vous êtes enceinte ou allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans.

L’argile est naturellement composée d’aluminium (silicates d’alumine). Rassurez-vous à ce sujet, tant que votre corps reste en dessous de 100°C, cet aluminium ne se détache pas de la structure cristalline dont il fait partie et sort intact des intestins. Comme votre corps ne peut pas dépasser 42°C, il n’y a aucun risque !