Déshydratation : ce qui vous arrive si vous ne buvez pas assez
Ah…la déshydratation ! Vous l’entendez partout, on vous le rabâche : il faut penser à bien s’hydrater quand il fait chaud. Il y a une bonne raison à ça : vous risquez gros à...
Catégorie : Santé
Santé : conseils pour se sentir mieux et être en forme au quotidien. Comprendre pour appliquer. Appliquer pour évoluer.
Crème solaire et après-soleil : ce que vous devez savoir
Face aux agressions du soleil, nous avons plusieurs armes à disposition : crème solaire, après-soleil… Mais quand et comment faut-il les utiliser ? Quelle est la différence entre les deux ? Quels sont leurs...
Pourquoi vous êtes maigre mais gras ?
Etre maigre mais gras, voilà qui est paradoxal… A travers cet article je voulais vous partager une réponse que j’ai donné à un jeune il y a quelques jours. Dans son email, il me...
Combien de temps après manger se brosser les dents ?
Lorsque l’on parle d’hygiène bucco-dentaire, on pense tout de suite au brossage de dents. Nombreux sont ceux qui se brossent les dents tout de suite après le repas pour éviter les caries ; mais...
Prévenir et traiter l’acné naturellement
L’acné : adolescents comme adultes peuvent être touchés… C’est une maladie de peau vraiment handicapante, qui peut totalement faire perdre confiance en soi. Heureusement, les médicaments ne sont pas les seuls moyens à notre...
Focus sur les vertus de la gelée royale
Substance rare parée de toutes les vertus, la gelée royale est une substance épaisse de couleur nacrée et au goût légèrement acide. Renfermant de nombreux éléments indispensables permettant la stimulation de nombreuses fonctions vitales...
Comment blanchir ses dents naturellement ?
Avoir les dents blanches c’est symbole propreté. Les dents sont bien souvent le reflet de l’importance que l’on porte à son hygiène. Dans cet article nous allons donc détailler une technique pour blanchir ses...
Quels sont les bienfaits du soleil ?
Le soleil représente notre source principale de lumière. Il rythme notre vie. Tant que nous ne nous exposons pas trop longtemps à ses UV, il est à l’origine de très nombreux bienfaits. Découvrons-les ensemble !...
Hormèse : renforcer ses défenses et ses performances
Plus la science, les techniques et les produits évoluent, plus nous avons tendance à vivre dans un milieu confortable, aseptisé et à nous reposer sur nos acquis. Cela n’a pas que du bon. Nous allons voir...
La mélatonine pour lutter contre les troubles du sommeil
L’omniprésence des écrans et des sollicitations virtuelles, notre rythme de vie qui s’accélèrent, sont autant de causes qui font que de plus en plus de personnes souffrent de troubles du sommeil. La plupart du...
