Comment le squat peut vous aider à soulager votre dos
Le squat est un exercice qu’on ne présente plus tant il est plébiscité, et il y a une raison à cela. C’est un excellent exercice polyarticulaire, qui va vous aider à soulager votre dos....
Catégorie : Santé
Santé : conseils pour se sentir mieux et être en forme au quotidien. Comprendre pour appliquer. Appliquer pour évoluer.
Flore intestinale : anorexie, boulimie et régulation de la faim
Vos intestins sont remplis de bactéries composant votre flore intestinale. Ils interviennent notamment dans votre processus de digestion. Mais ce n’est pas leur unique rôle. Vous avez sûrement déjà entendu ce terme de « deuxième...
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Ce n’est un secret pour personne : l’environnement joue un rôle primordial sur notre santé. Il peut être négatif comme la pollution, mais aussi très positif comme le contact avec la Terre. C’est aux...
Déshydratation : ce qui vous arrive si vous ne buvez pas assez
Ah…la déshydratation ! Vous l’entendez partout, on vous le rabâche : il faut penser à bien s’hydrater quand il fait chaud. Il y a une bonne raison à ça : vous risquez gros à...
Crème solaire et après-soleil : ce que vous devez savoir
Face aux agressions du soleil, nous avons plusieurs armes à disposition : crème solaire, après-soleil… Mais quand et comment faut-il les utiliser ? Quelle est la différence entre les deux ? Quels sont leurs...
Pourquoi vous êtes maigre mais gras ?
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Combien de temps après manger se brosser les dents ?
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Prévenir et traiter l’acné naturellement
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Focus sur les vertus de la gelée royale
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Comment blanchir ses dents naturellement ?
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