Catégorie : Santé

Santé : conseils pour se sentir mieux et être en forme au quotidien. Comprendre pour appliquer. Appliquer pour évoluer.

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Gueule de bois : un remède miracle nommé nashi

La gueule de bois paraît inévitable. Aucune recette miracle ne semble pouvoir la contrer. Sauf probablement la modération dans la boisson… Mais c’était sans compter la puissance de Mère Nature ! Il semblerait qu’elle...

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Ce gilet soulage le mal de dos

CapRelax® est une solution qui soulage le mal de dos, mise au point par un Masseur-Kinésithérapeute et un Médecin Vasculaire. Ergonomique, confortable, adaptable… Quelle est donc cette solution miracle qui lutte contre le mal...

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Que dit la masse graisseuse sur votre santé ?

Que ce soit dans le monde du fitness ou celui des régimes, on entend souvent parler d’indice de masse corporelle (IMC) ou indice de masse grasse (IMG). Mais au fond, à quoi servent réellement...

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4 astuces contre la dépression saisonnière

A l’arrivée de l’automne et bientôt, de l’hiver, la dépression saisonnière pointe le bout de son nez. Grosse fatigue, moral à plat, manque de motivation, autant de sensations dont on se passerait bien… Dans...

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Comment le stress cause des douleurs physiques

Sous l’effet du stress, vous pouvez vous sentir tendu physiquement. Ces tensions sembles tellement présentes qu’elles transparaissent même dans votre vocabulaire : « J’en ai plein le dos ». Mais est-ce vraiment le cas ? Le...

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Comment accélérer sa perte de gras ?

La perte de poids repose essentiellement sur le principe de balance calorique (si pas de problème hormonal notable). C’est-à-dire que pour perdre du gras, il vous faut consommer moins d’énergie que vous n’en dépensez...