Combien de temps après manger se brosser les dents ?
Lorsque l’on parle d’hygiène bucco-dentaire, on pense tout de suite au brossage de dents. Nombreux sont ceux qui se brossent les dents tout de suite après le repas pour éviter les caries ; mais...
Catégorie : Santé
Santé : conseils pour se sentir mieux et être en forme au quotidien. Comprendre pour appliquer. Appliquer pour évoluer.
Prévenir et traiter l’acné naturellement
L’acné : adolescents comme adultes peuvent être touchés… C’est une maladie de peau vraiment handicapante, qui peut totalement faire perdre confiance en soi. Heureusement, les médicaments ne sont pas les seuls moyens à notre...
Focus sur les vertus de la gelée royale
Substance rare parée de toutes les vertus, la gelée royale est une substance épaisse de couleur nacrée et au goût légèrement acide. Renfermant de nombreux éléments indispensables permettant la stimulation de nombreuses fonctions vitales...
Comment blanchir ses dents naturellement ?
Avoir les dents blanches c’est symbole propreté. Les dents sont bien souvent le reflet de l’importance que l’on porte à son hygiène. Dans cet article nous allons donc détailler une technique pour blanchir ses...
Quels sont les bienfaits du soleil ?
Le soleil représente notre source principale de lumière. Il rythme notre vie. Tant que nous ne nous exposons pas trop longtemps à ses UV, il est à l’origine de très nombreux bienfaits. Découvrons-les ensemble !...
Hormèse : renforcer ses défenses et ses performances
Plus la science, les techniques et les produits évoluent, plus nous avons tendance à vivre dans un milieu confortable, aseptisé et à nous reposer sur nos acquis. Cela n’a pas que du bon. Nous allons voir...
La mélatonine pour lutter contre les troubles du sommeil
L’omniprésence des écrans et des sollicitations virtuelles, notre rythme de vie qui s’accélèrent, sont autant de causes qui font que de plus en plus de personnes souffrent de troubles du sommeil. La plupart du...
Dormir plus pour perdre du poids efficacement
La fatigue a de nombreux effets négatifs sur notre corps. Moins vous dormez plus vous êtes sujet à l’irritabilité, l’énervement, la déconcentration et en recherche d’excitants. Mais ce n’est pas tout ! Dormir plus...
Diabète de type 2 : comment l’éviter ?
Dans mode de vie actuel, de plus en plus de gens développent du diabète. On l’appelle « diabète de type 2 ». Mais rassurez-vous, vous pouvez l’éviter ! Le diabète : c’est quoi ? Le diabète...
Heures de sommeil avant minuit : plus importantes ?
N’avez vous jamais entendu cette phrase de vos parents, proches ou amis : « Il faut aller se coucher ! Les heures de sommeil avant minuit sont les plus importantes pour être en forme. »...
