Alimentation

Je vous le répète suffisamment dans mes articles et mes vidéos : les oméga 3 sont essentiels à...

Le thé vert est connu pour aider à perdre du poids. Mais est-ce vraiment fondé ? Tous les thés...

Gros sel, sel fin, fleur de sel, pourquoi y a-t-il autant de variantes du sel ? Quelle est la...

Ça y est, les feuilles se teintent de couleurs chaudes et se parent de magnifiques reflets dorés,...

Que ce soit pour prendre du poids ou en perdre, il est très intéressant de connaître...

Je vous le répète suffisamment : ce que vous mettez dans votre assiette est essentiel à votre...

On me pose souvent la question : « Guillaume, qu’est-ce qu’il vaut mieux boire : un...

A quoi ressemble ce champignon ? De son nom latin Ganoderma lucidum, du chinois Ling Zhi (ou...

Ces reflux gastriques qui occasionnent des remontées acides brûlant la gorge…c’est...

La graine de chia est un super-aliment rempli de vertus. En plus d’être excellente pour la...

Depuis quelques années, on identifie de mieux en mieux les causes possibles des ballonnements et...

Le poisson est excellent pour la santé, mais ses bienfaits dépendent largement de sa qualité. Un...