Mr Bien Etre Bien dans son assiette, son corps et sa tête !

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Comment accélérer sa perte de gras ?

La perte de poids repose essentiellement sur le principe de balance calorique (si pas de problème hormonal notable). C’est-à-dire que pour perdre du gras, il vous faut consommer moins d’énergie que vous n’en dépensez...