Comment ressentir l’énergie ? Exercices faciles !

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Vous avez certainement vu passer ça sur Instagram ou sur YouTube, mais fin septembre, j’ai suivi une formation de thérapeute énergéticien. A cette occasion, j’ai pu développer davantage mon approche des soins énergétiques et j’ai pu aiguiser mes ressentis. Pour cette raison, j’avais envie de vous partager deux exercices faciles pour que vous puissiez, vous … Lire plus

Banane : bonne ou mauvaise pour la santé ?

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La banane est certainement l’un des fruits (si ce n’est LE fruit) le plus consommé au monde. Mais la banane est aussi connue pour « faire grossir » ou pour être « trop sucrée »… Alors, est-elle bonne ou mauvaise pour la santé ? Le sucre de la banane La banane est un fruit relativement sucré. Pour preuve, son … Lire plus

L’échographie est-elle dangereuse ?

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Appareil de radiographie, scanner, échographe, IRM, ces appareils médicaux ont tous une fonction commune : permettre de voir à l’intérieur du corps. Ils ne permettent cependant pas tous de voir les mêmes choses et ne présentent pas tous les mêmes risques. Dans cet article, nous allons plus particulièrement nous intéresser au cas de l’échographie. Qu’est-ce … Lire plus

Comment choisir son collagène ?

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Avant de se présenter sous forme de complément alimentaire, le collagène est une protéine produite par notre corps et qui rentre dans la composition de nos cellules : os, cartilages, ligaments, tendons, muscles, peau, etc. Mais pourquoi et comment choisir son collagène ? Les différents types de collagène Le collagène représente environ 30 % des … Lire plus

Présentation de la marque Natura Force

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La marque Natura Force Natura Force est une marque française, spécialisée dans les compléments alimentaires bio et naturels dédiés à la santé, à la forme et au bien-être. Depuis 2015, sa gamme s’étend et se veut 100 % naturelle. Elle comprend des compléments alimentaires naturels, des boissons et des super-aliments sous différentes formes (graines, farines, … Lire plus

3 anti-inflammatoires naturels vraiment efficaces

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Quand on parle des « anti-inflammatoires », on pense automatiquement à des substances comme l’ibuprofène ou à l’aspirine, ou même à la cortisone. Cependant, il existe aussi différents anti-inflammatoires naturels. Découvrons-les ensemble ! Qu’est-ce qu’un anti-inflammatoire ? Un anti-inflammatoire est une substance qui va agir contre l’inflammation. L’inflammation est une réaction naturelle de défense de l’organisme qui … Lire plus

Calculs oxaliques : attention au chocolat !

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Pour beaucoup, difficile de finir le repas sans un petit carré de chocolat… Aussi délicieux que sournois, le chocolat noir n’est pas blanc comme neige (vous me pardonnerez le jeu de mots… 🙄) ! Alors non, il n’est pas question de problème de calculs mathématiques, mais bien d’un problème minéral. Parlons de la relation entre … Lire plus

Comment déthéiner (décaféiner) son thé ?

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Il est devenu commun de boire du « déca », du café dont on a extrait la caféine. Mais on ne voit nul part de « déthé », du thé dont on aurait retiré la théine… C’est pourtant tout à fait possible ! Dans cet article, je vous explique comment déthéiner son thé facilement et rapidement. Différence entre théine … Lire plus

Différence entre caféine du café et théine du thé

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Le café et le thé sont deux boissons qui font partie des plus célèbres du monde. Toutes deux contiennent une substance stimulante : la caféine et la théine. Mais quelle est la différence entre la caféine du café et la théine du thé ? Dans cet article, je vous explique tout ce que vous devez … Lire plus

Spiruline : bienfaits et dangers !

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La spiruline est un super-aliment à la mode. Riche en antioxydants avec sa fameuse phycocyanine, elle regorge de bienfaits. Cependant, comme nous allons le voir, les dangers de la spiruline existent bel et bien. Dans cet article, je vous détaille les bienfaits et dangers de la spiruline. Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est … Lire plus