Guillaume Feelgood 
Le lactose est le sucre naturellement présent dans le lait et certains produits laitiers. Pour bien le digérer, votre corps a besoin d’une enzyme appelée lactase. Son rôle est simple : découper le lactose pour qu’il puisse être correctement assimilé. Mais chez certaines personnes, la production de lactase diminue. Le lactose est alors moins bien … Lire plus
Quand les articulations deviennent problématiques, on pense souvent aux mouvements, aux massages ou aux compléments à base de collagène. Pourtant, certaines plantes peuvent aussi avoir une vraie place dans une approche naturelle. L’harpagophytum, aussi appelé griffe du diable, fait partie des racines les plus connues pour accompagner le confort articulaire. Son intérêt est reconnu en … Lire plus
Vouloir être une bonne personne part souvent d’un bel endroit. Vous voulez être juste, aimant, fiable, présent. Vous ne voulez pas blesser. Vous ne voulez pas décevoir. Vous voulez faire le bien autour de vous. Mais aussi, être bien perçu(e) par les autres… Mais parfois, derrière cette envie d’être « gentil », « compréhensif » ou « facile à vivre », … Lire plus
La mélanine est souvent associée au bronzage, comme si son rôle se limitait à donner une jolie couleur à la peau. Pourtant, ce pigment est beaucoup plus intéressant que cela. Il participe à la manière dont notre corps interagit avec la lumière, protège la peau face aux UV et pourrait même, selon certaines hypothèses récentes, … Lire plus
L’inflammation est souvent considérée comme étant à l’origine des maux et des douleurs. Mais, comme vous le savez certainement, l’inflammation n’est que le symptôme d’un déséquilibre plus profond, qui varie en fonction de l’atteinte. Dans cet article, je vous explique comme une surcharge émotionnelle peut donner lieu à une réponse inflammatoire. L’inflammation n’est pas votre … Lire plus
Vous pensez peut-être que vos hormones influencent simplement votre humeur ou votre sommeil. Mais en réalité, certaines d’entre elles déterminent quelque chose de bien plus fondamental : votre capacité à rester en vie et à produire de l’énergie durablement. Dans cet article, je vais vous parler d’un trio souvent oublié… mais absolument central. Adrénaline, cortisol, … Lire plus
Si vous suivez mon contenu depuis un petit moment, vous savez que je prends de l’eau de mer très régulièrement parce qu’elle me donne une énergie incroyable ! Je vois une grande différence lorsque j’en bois et je vais vous expliquer pourquoi dans cet article, et comment vous pouvez obtenir les mêmes effets également. Pourquoi … Lire plus
L’auto-soin est la pratique qui consiste à se faire un soin énergétique à soi-même. Il est souvent décrit comme difficile à réaliser ou « moins efficace », car il nous concerne directement. Ceci dit, est-ce vraiment le cas ? Dans cet article, je vous explique ça. Un auto-soin est-il moins efficace ? Dans l’absolu, c’est effectivement souvent … Lire plus
Les « jambes lourdes » désignent une sensation de pesanteur, de tension, parfois de gonflement, souvent plus marquée en fin de journée, par temps chaud, après une station debout prolongée ou lorsque vous bougez peu. Ce phénomène est souvent associé à une circulation veineuse moins tonique, mais pas seulement. Dans bien des cas, le drainage lymphatique joue … Lire plus
Réponse courte : « oui, en théorie, on pourrait répondre que tout peut se soigner avec l’énergie ». Pourquoi ? Parce que tout est énergie, tout est vibration. Le corps, les pensées, les émotions, les organes, les mémoires, les relations, les lieux : tout porte une fréquence. On cite souvent cette idée attribuée à Nikola Tesla : … Lire plus