Labels alimentaires : leur signification. Que choisir ?
Les labels alimentaires sont de plus en plus présents dans les rayons et de plus en plus nombreux sur nos produits. Pas facile de s’y retrouver ! Pourtant, ils sont super pratiques. Je vais...
Auteur : Guillaume Feelgood
Pourquoi vous êtes maigre mais gras ?
Etre maigre mais gras, voilà qui est paradoxal… A travers cet article je voulais vous partager une réponse que j’ai donné à un jeune il y a quelques jours. Dans son email, il me...
5 aliments parfaits pour perdre du gras
L’important lorsqu’on souhaite perdre du gras, il faut réduire son apport calorique ou dépenser plus de calories qu’on en ingère. Dans cet article, nous allons nous intéresser à la première option : la réduction...
Bissap : bienfaits d’une infusion à l’Hibiscus
Le Bissap est une boisson à base d’Hibiscus très populaire en Égypte et au Soudan. Elle porte le nom de Karkadé dans ces pays. En plus d’être délicieuse, cette préparation est riche de nombreux...
Combien de temps après manger se brosser les dents ?
Lorsque l’on parle d’hygiène bucco-dentaire, on pense tout de suite au brossage de dents. Nombreux sont ceux qui se brossent les dents tout de suite après le repas pour éviter les caries ; mais...
Transformation d’un ado : de gras à maigre, de maigre à musclé
Si j’écris cet article aujourd’hui, c’est pour vous faire part du parcours d’un adolescent, Doris (15 ans), de sa transformation ; comme on aime à appeler ça sur les réseaux sociaux. Voici son histoire....
[Recette] Steak végétal protéiné (sans poudre & pas cher)
Un steak ce n’est pas réservé qu’aux viandards, les vegans, végétaliens et végétariens aussi y ont droit ! Je vais donc vous montrer comment faire un super steak végétal protéiné sans poudre, sans oeufs et...
Le quinoa : graine, céréale, ou légume ?
Le quinoa est très apprécié pour ses qualités nutritionnelles et gustatives depuis quelques années. Il constitue une excellente alternative aux pâtes et au riz, par exemple. Cependant, une question demeure : le quinoa est-il une...
Prévenir et traiter l’acné naturellement
L’acné : adolescents comme adultes peuvent être touchés… C’est une maladie de peau vraiment handicapante, qui peut totalement faire perdre confiance en soi. Heureusement, les médicaments ne sont pas les seuls moyens à notre...
Focus sur les vertus de la gelée royale
Substance rare parée de toutes les vertus, la gelée royale est une substance épaisse de couleur nacrée et au goût légèrement acide. Renfermant de nombreux éléments indispensables permettant la stimulation de nombreuses fonctions vitales...
