Vous avez peut-être déjà ressenti qu’une personne « dégage » quelque chose de particulier. Une pièce lourde, une atmosphère apaisante en forêt, ou au contraire une sensation de fatigue après avoir côtoyé certaines personnes. Alors, simple impression ou réalité ? Sommes-nous réellement entourés d’un champ énergétique qui informe sur notre état et nous permet de ressentir des choses ? Je vous explique ça dans cet article.
Le corps humain produit réellement des champs mesurables
Avant de rentrer dans la dimension spirituelle, sachez qu’il existe une base scientifique solide qui démontre que le corps humain émet des champs électriques et magnétiques. Il émet même de la lumière (sous forme de biophotons). Bien que cette lumière ne soit pas accessible à l’œil humain « classique ».
Votre cœur fonctionne grâce à des impulsions électriques. Votre cerveau aussi. Ces activités sont mesurables par des outils comme l’électrocardiogramme (ECG) ou l’électroencéphalogramme (EEG). A chaque battement de cœur, un champ électromagnétique se diffuse autour de vous.
Ce champ est mesuré par des capteurs scientifiques. Il peut s’étendre à plusieurs dizaines de centimètres autour du corps.
Comme je vous le répète tout le temps : vous n’êtes pas seulement un corps physique. Vous êtes aussi un système bioélectrique en permanence actif.
Pourquoi certaines personnes nous fatiguent ou nous apaisent ?
Vous avez sûrement déjà vécu cette situation où vous vous sentez épuisé(e) —ou au contraire ressourcé — après un moment avec quelqu’un ? Cela peut s’expliquer en partie par la communication non verbale et émotionnelle. Le système nerveux humain est très sensible aux signaux de l’environnement. Il capte les tensions, le stress, la sécurité ou le calme.
Lorsque vous êtes face à une personne stressée, votre système nerveux peut se mettre en alerte. Votre respiration change, votre rythme cardiaque aussi. A l’inverse, une personne calme peut aider votre corps à se réguler. Vous captez inconsciemment les informations présentes dans le « champ » de l’autre personne.
Nous sommes en interaction permanente. Et nous le constatons très facilement au quotidien, lorsque nous ressentons l’état intérieur de noter entourage…
Le rôle du système nerveux et de la perception
Le concept de « champ énergétique » peut être compris comme une combinaison de toutes les informations qui nous constituent et nous traversent : nos pensées, nos émotions, nos expériences passées, nos ressentis, etc.
Quand vous êtes détendu, votre système nerveux parasympathique domine. Votre cœur bat de manière plus harmonieuse, votre respiration est fluide. Cette cohérence interne se ressent autour de vous, dans votre « champ ». C’est pourquoi, réguler votre système nerveux vous aide à stabiliser votre champ énergétique.
A l’inverse, stress chronique, fatigue et tensions internes créent un signal plus chaotique. Votre corps l’exprime également sans que vous ayez besoin de parler.
Je vous propose un test simple : entrez dans une pièce après une dispute et observez votre ressenti. Puis entrez dans une pièce où quelqu’un médite ou lit calmement. La différence est souvent captée immédiatement.
Peut-on renforcer un champ énergétique harmonieux ?
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez agir concrètement. Tout ce qui régule votre système nerveux améliore votre « champ » global : respiration lente, marche en nature, sommeil réparateur, alimentation équilibrée, méditation, temps seul pour vous recentrer.
Je recommande souvent des actions simples :
- Respirer profondément 5 minutes en cohérence cardiaque (inspiration 5 secondes + expiration 5 secondes, 18 fois)
- Marcher pieds nus dans l’herbe ou en forêt
- Réduire les surcharges d’informations et les écrans
- Prendre soin de votre sommeil
- Vous entourer de personnes apaisantes
Plus votre physiologie est équilibrée, plus votre présence devient stable et rassurante pour vous-même et pour les autres.
Un champ énergétique entre science et ressenti
Alors, sommes-nous entourés d’un champ énergétique ? Oui, dans le sens biologique et mesurable. Mais aussi dans le sens sensible et relationnel, qui nous amène à la notion plus subtile d’énergie.
Je vous invite fortement à ne pas opposer science et ressenti. La science est un outil de mesure universel, et votre ressenti est un outil de mesure personnel. Votre corps est un émetteur-récepteur d’informations en permanence. Lorsque vous prenez soin de votre équilibre intérieur, cela se perçoit immédiatement dans votre présence.
Finalement, la vraie question n’est peut-être pas : « Existe-t-il un champ énergétique ? », mais plutôt : « Quel est l’état du mien aujourd’hui ? »
Prenez soin de vous. Votre énergie commence par votre hygiène de vie.