Test santé naturelle : diagnostic rapide Testez rapidement la qualité de votre mode de vie et découvrez comment il impacte votre santé ! L'email pour recevoir vos résultats Je mange exclusivement biologique. Local et de saison tant que possible. Oui Non Je varie régulièrement les aliments que je mange. Oui Non Je mange régulièrement des fruits et légumes crus. Oui Non Je mange à ma faim à tous les repas. Oui Non Je bois suffisamment d'eau (autour de 3 fois mon poids en cL d'eau par jour). Oui Non La qualité de l'air que je respire est bonne (peu de pollution). Oui Non Je me mets en contact physique avec la nature au quotidien. Oui Non Je m'expose au soleil environ 20 minutes par jour quand il y en a. Oui Non Je consomme des poissons gras 3 fois par semaine ou je me supplémente en oméga-3. Oui Non Je ne consomme de l'alcool qu'occasionnellement. Oui Non Je mange essentiellement des aliments bruts que je transforme moi-même. Oui Non Je bouge au moins 30 minutes par jour (marche, sport, etc.). Oui Non J'entretiens mon corps par des exercices de musculation et/ou de souplesse et/ou de mobilité. Oui Non Je respire par le nez et jamais par la bouche (sauf en cas d'effort). Oui Non Ma respiration est à dominance abdominale (ventre), rarement thoracique (côtes). Oui Non Mon niveau de stress quotidien est inférieur à 5/10. Oui Non Je donne du sens à mon travail et j'aime ce que je fais. Oui Non J'entretiens une bonne relation avec mes proches. Oui Non J'évite les écrans et les fortes lumières le soir au moins 1 heure avant de me coucher. Oui Non Je me sens reposé quand je me réveille le matin. Oui Non Bravo, vous venez de terminer votre diagnostic de santé naturelle ! Un message avec vos résultats vient de vous être envoyé sur votre boîte mail.Si vous ne trouvez pas vos résultats, pensez à regarder dans vos SPAMs... Time's up
