Le magnésium bisglycinate est une forme de magnésium très intéressante. Dans cet article, je vous donne mon avis sur le magnésium bisglycinate Novoma que j’ai testé.
Lieu de conception et lieu de fabrication
Évidemment, un complément alimentaire conçu et fabriqué à l’autre bout du monde ne semble pas très pertinent à notre époque où le respect de l’environnement est capital. Sur ce point-là, le magnésium bisglycinate Novoma se démarque puisqu’il est conçu et fabriqué en France ! Cocorico 🐓🇫🇷 Plus précisément, le produit est conçu à Toulouse (31) et fabriqué à Aucamville (82).
En plus, ce que j’ai beaucoup apprécié sur le site de Novoma en termes de traçabilité, c’est la mise à disposition du certificat d’analyses du produit. Un gage de transparence qui fait plaisir.
Composition du magnésium bisglycinate Novoma
Le magnésium bisglycinate Novoma ne contient pas d’additif chimique ni de substances controversées. Un bon point !
La composition est relativement propre avec :
- du magnésium bisglycinate,
- une capsule végétale en hydroxypropylméthylcellulose,
- de la taurine, réputée augmenter le taux d’assimilation du magnésium et sa fuite sous le joug du stress,
- de l’amidon de riz,
- de la vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate, forme biologiquement active), réputée augmenter le taux d’assimilation du magnésium.
On regrettera cependant la présence d’amidon de riz en tant qu’excipient. Mais c’est bien le seul point noir de la composition, qui est bien loin d’être problématique puisqu’il n’impacte aucunement la santé !
Note : ce produit convient évidemment aux végans.
Apports nutritionnels
Novoma recommande de prendre 3 gélules par jour pour bénéficier de :
- 300 mg de magnésium élément (magnésium dans sa forme minérale), ce qui représente 80 % des apports de référence. Pour rappel, l’apport journalier recommandé (AJR) est de 6 mg/kg de poids de corps (soit 360 mg pour une personne de 60 kg) ;
- 120 mg de taurine ;
- 2,8 mg de vitamine B6, soit 200 % des apports de référence.
Avec une boîte de 120 gélules, vous pouvez donc profiter d’une cure de 40 jours. 10 jours de plus que la plupart des marques qui proposent des cures de 30 jours pour sensiblement le même prix.
Intérêt du magnésium bisglycinate
Je vous avais déjà parlé de ce type de magnésium dans mon top 3 des compléments alimentaires vraiment utiles. L’intérêt du magnésium bisglycinate par rapport aux autres formes de magnésium réside à la fois dans son assimilation, qui est meilleure, et dans l’absence de symptôme digestif qu’il occasionne.
J’ai testé le magnésium de Novoma pour vérifier qu’il se comportait de la même manière que les autres magnésium bisglycinate de qualité que j’ai pu tester. Et je n’ai pas été déçu, puisque sa digestibilité est excellente : aucun trouble digestif ni inconfort ressenti ! Sur le plan de l’efficacité, le ressenti était fidèle aussi.
En conclusion, le magnésium bisglycinate Novoma est un magnésium français de qualité, qui permettra une bonne assimilation en évitant les problèmes digestifs.