Guillaume Feelgood 
On parle souvent du micro-ondes en termes de « praticité », de rapidité. Mais ce que l’on aborde rarement, c’est l’impact profond que les micro-ondes ont sur la structure intime des aliments : les protéines, les glucides, les fibres, les lipides, les vitamines et minéraux… et surtout l’eau, qui constitue la majeure partie de ce que nous … Lire plus
Le sommeil est l’un des piliers essentiels de la santé en naturopathie : il conditionne la régénération du système nerveux, l’équilibre hormonal, l’immunité, mais aussi la qualité de nos émotions au quotidien, pour ne citer que ça. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent aujourd’hui d’insomnie, de réveils nocturnes ou d’un sommeil léger. En tant que naturopathe, … Lire plus
Le silicium est un minéral très abondant dans la nature. Il est également présent dans le corps humain, principalement dans les tissus de soutien : peau, os, cartilage, vaisseaux sanguins. C’est un oligo-élément non essentiel, mais néanmoins important pour l’organisme. Sous sa forme la plus biodisponible — l’acide orthosilicique (OSA) — il participe à la … Lire plus
Quand vous cherchez à élever votre taux vibratoire, vous cherchez en réalité à créer un état intérieur dans lequel votre énergie circule mieux, votre clarté mentale s’affine, votre vitalité augmente et vous êtes capable de mieux vous connecter aux plans subtils. Dans cet article, je vous partage ce que j’utilise moi-même, simplement et concrètement, pour … Lire plus
Le magnésium est devenu un complément alimentaire indispensable aujourd’hui. D’après la célèbre étude SU.VI.MAX, près de 75% de la population française serait en manque de magnésium. Les causes : des aliments de plus en plus pauvres (à cause de sols de plus en plus pauvres sur le plan minéral), une alimentation de plus en plus … Lire plus
Le Human Design (ou Design Humain en français) gagne en popularité ces dernières années. Mais qu’est-ce que ce système et à quoi sert-il ? Si je vous en parle, c’est qu’il est fort intéressant ! Dans cet article, je vous explique tout. Qu’est-ce que le Human Design ? Le Human Design est un système de … Lire plus
Le tofu est un aliment assez mal connu dans son processus de fabrication et dans son contenu en acide phytique par extension. Dans cet article, on fait le point sur ces deux éléments importants. Le tofu est-il un aliment fermenté ? Non, le tofu « classique » n’est PAS un aliment fermenté. Il obtenu par coagulation du … Lire plus
On parle souvent du microbiote comme de notre « deuxième cerveau ». Et d’une certaine manière c’est vrai : un microbiote équilibré influence non seulement la digestion, mais aussi l’immunité, l’humeur et même la clarté mentale. Pourtant, au quotidien, beaucoup d’habitudes fragilisent cet écosystème vivant. Je vous partage ici 5 gestes simples que j’applique moi-même pour nourrir … Lire plus
Vous avez mal au ventre avant une discussion difficile, la nuque qui se fige quand vous vous forcez, ou une fatigue qui tombe quand vous dites oui alors que tout en vous crie non. Je vous parle en praticien et en humain : quand j’écoute mon corps, j’entends mon âme (qui je suis au plus … Lire plus
Vieillir est naturel, mais certaines habitudes et compléments peuvent aider à ralentir les signes du temps. Quand je parle d’anti-âge, je ne parle pas de nier le vieillissement, mais de prendre soin de votre vitalité, de vos cellules et de votre énergie pour continuer à rayonner longtemps. Voici 3 compléments que je considère comme essentiels … Lire plus