Guillaume Feelgood 
On parle souvent du magnésium pour les crampes, la fatigue ou la nervosité. Pourtant, son rôle va bien plus loin. Je trouve même qu’on réduit souvent ce minéral à un simple « anti-stress », alors qu’il participe à des centaines de réactions dans l’organisme. L’ANSES rappelle qu’il intervient dans plus de 300 systèmes enzymatiques, et le NIH … Lire plus
En tant que praticien, il est essentiel d’avoir une bonne hygiène énergétique, et cela passe par un bon nettoyage après chaque soin. Dans cet article, je vais vous expliquer comment faire simplement. Par ailleurs, en tant que non praticien, il est également possible d’utiliser ces techniques pour se nettoyer également. A la fin de cet … Lire plus
On pense souvent aux crèmes, aux sérums ou aux compléments ciblés quand on cherche à ralentir les effets de l’âge. Pourtant, un des meilleurs anti-âge naturels reste le sommeil. Pas seulement parce qu’il donne meilleure mine au réveil, mais parce qu’il agit au coeur même de vos mécanismes de régénération. Quand le sommeil est de … Lire plus
Dans le monde du soin énergétique, c’est une question qui revient très souvent. Que ce soit de la part des consultants, mais aussi des énergéticiens débutants. C’est vrai après tout, ça paraît complètement insensé… Particulièrement dans notre monde matérialiste où les vérités scientifiques ont tant de poids. Dans cet article, je vous explique ma vision … Lire plus
La phosphatidylsérine fait partie de ces nutriments dont on parle peu, alors qu’elle joue un rôle central dans le fonctionnement du cerveau. On la retrouve aujourd’hui dans de nombreux compléments destinés à la mémoire, au stress ou à la concentration. Mais que dit réellement la science ? Est-elle utile pour tout le monde ? Et … Lire plus
Vous avez peut-être déjà ressenti ces moments où tout circule parfaitement en vous. Vous avez l’impression que tout coule naturellement. Puis, à d’autres périodes, tout semble beaucoup plus lourd, moins fluide… Ici que la notion d’énergie vitale prend tout son sens. Dans cet article, je vous propose d’aller à la rentre de l’énergie vitale pour … Lire plus
Le bien-être ne repose pas sur une seule astuce. Il se construit souvent par petites touches. Une routine plus stable, un sommeil mieux protégé, une récupération plus régulière. Quand les journées s’enchaînent, ces détails deviennent décisifs. L’objectif est simple. Se sentir plus solide au quotidien. Avoir moins de pics de fatigue. Retrouver un calme plus … Lire plus
Le fucoïdane est un actif naturel encore peu connu du grand public, mais de plus en plus étudié. Ceci dit, si vous vous intéressez à l’immunité ou au vieillissement cellulaire, vous avez probablement déjà croisé son nom. Je vous propose ici un tour d’horizon clair et concret : ce que c’est, ses bienfaits potentiels, mais … Lire plus
Vous avez peut-être déjà ressenti qu’une personne « dégage » quelque chose de particulier. Une pièce lourde, une atmosphère apaisante en forêt, ou au contraire une sensation de fatigue après avoir côtoyé certaines personnes. Alors, simple impression ou réalité ? Sommes-nous réellement entourés d’un champ énergétique qui informe sur notre état et nous permet de ressentir des … Lire plus
Les problèmes d’endormissement sont devenus extrêmement fréquents. Beaucoup de personnes me disent : « Je suis fatigué, mais mon corps ne s’éteint pas. » Avant de chercher une solution miracle, il est essentiel de comprendre que l’endormissement est un processus global. Je vais donc vous partager ici 5 solutions naturelles, concrètes et efficaces, que j’applique et que … Lire plus