Guillaume Feelgood 
La mélanine est souvent associée au bronzage, comme si son rôle se limitait à donner une jolie couleur à la peau. Pourtant, ce pigment est beaucoup plus intéressant que cela. Il participe à la manière dont notre corps interagit avec la lumière, protège la peau face aux UV et pourrait même, selon certaines hypothèses récentes, … Lire plus
L’inflammation est souvent considérée comme étant à l’origine des maux et des douleurs. Mais, comme vous le savez certainement, l’inflammation n’est que le symptôme d’un déséquilibre plus profond, qui varie en fonction de l’atteinte. Dans cet article, je vous explique comme une surcharge émotionnelle peut donner lieu à une réponse inflammatoire. L’inflammation n’est pas votre … Lire plus
Vous pensez peut-être que vos hormones influencent simplement votre humeur ou votre sommeil. Mais en réalité, certaines d’entre elles déterminent quelque chose de bien plus fondamental : votre capacité à rester en vie et à produire de l’énergie durablement. Dans cet article, je vais vous parler d’un trio souvent oublié… mais absolument central. Adrénaline, cortisol, … Lire plus
Si vous suivez mon contenu depuis un petit moment, vous savez que je prends de l’eau de mer très régulièrement parce qu’elle me donne une énergie incroyable ! Je vois une grande différence lorsque j’en bois et je vais vous expliquer pourquoi dans cet article, et comment vous pouvez obtenir les mêmes effets également. Pourquoi … Lire plus
L’auto-soin est la pratique qui consiste à se faire un soin énergétique à soi-même. Il est souvent décrit comme difficile à réaliser ou « moins efficace », car il nous concerne directement. Ceci dit, est-ce vraiment le cas ? Dans cet article, je vous explique ça. Un auto-soin est-il moins efficace ? Dans l’absolu, c’est effectivement souvent … Lire plus
Les « jambes lourdes » désignent une sensation de pesanteur, de tension, parfois de gonflement, souvent plus marquée en fin de journée, par temps chaud, après une station debout prolongée ou lorsque vous bougez peu. Ce phénomène est souvent associé à une circulation veineuse moins tonique, mais pas seulement. Dans bien des cas, le drainage lymphatique joue … Lire plus
Réponse courte : « oui, en théorie, on pourrait répondre que tout peut se soigner avec l’énergie ». Pourquoi ? Parce que tout est énergie, tout est vibration. Le corps, les pensées, les émotions, les organes, les mémoires, les relations, les lieux : tout porte une fréquence. On cite souvent cette idée attribuée à Nikola Tesla : … Lire plus
On parle souvent du magnésium pour les crampes, la fatigue ou la nervosité. Pourtant, son rôle va bien plus loin. Je trouve même qu’on réduit souvent ce minéral à un simple « anti-stress », alors qu’il participe à des centaines de réactions dans l’organisme. L’ANSES rappelle qu’il intervient dans plus de 300 systèmes enzymatiques, et le NIH … Lire plus
En tant que praticien, il est essentiel d’avoir une bonne hygiène énergétique, et cela passe par un bon nettoyage après chaque soin. Dans cet article, je vais vous expliquer comment faire simplement. Par ailleurs, en tant que non praticien, il est également possible d’utiliser ces techniques pour se nettoyer également. A la fin de cet … Lire plus
On pense souvent aux crèmes, aux sérums ou aux compléments ciblés quand on cherche à ralentir les effets de l’âge. Pourtant, un des meilleurs anti-âge naturels reste le sommeil. Pas seulement parce qu’il donne meilleure mine au réveil, mais parce qu’il agit au coeur même de vos mécanismes de régénération. Quand le sommeil est de … Lire plus