La question classique en santé naturelle qui vient avec les fêtes de fin d’année : « Comment détoxifier son corps ? ». Comme on me la pose très régulièrement, j’ai décidé d’en faire un article. Vous pourrez le mettre dans vos favoris pour le retrouver quand vous en avez besoin ou pour le partager autour de vous, pour aider tous ceux qui vous demanderont aussi. Notez que ce protocole est valable quel que soit le besoin de détox, en accord avec votre médecin (je ne connais pas vos problématiques spécifiques).
Est-il obligatoire de faire une détox après les fêtes ?
La réponse est évidente : NON ! Et elle dépend de plusieurs paramètres : ce que vous avez mangé pendant les fêtes, la nature ce que vous mangez au quotidien le reste de l’année, l’état de santé de votre système digestif, etc.
Si, le reste du temps :
- vous avez une bonne alimentation,
- vous buvez de l’eau de qualité,
- vous avez de bonnes nuits de sommeil,
- vous sortez vous aérer régulièrement,
- vous avez une activité physique régulière,
il vous suffira de reprendre ces bonnes habitudes pour vous détoxifier naturellement. Votre organisme fait ça très bien tout seul !
Maintenant, si vous ne cochez pas la majorité des cases sus-mentionnées, il y a des chances qu’une détox vous fasse le plus grand bien… Dans ce cas, vous pouvez poursuivre la lecture de cet article.
Un protocole de détox sur 30 jours
Le protocole de détox que je vais vous présenter convient à un besoin de nettoyage léger de l’organisme. Il peut être reproduit plusieurs fois dans l’année. Il n’est pas adapté en cas de besoin de nettoyage profond, comme pour une surcharge importante en métaux lourds.
Ce protocole est basé sur l’usage de trois « plasmas » naturels :
- Le plasma terrestre (argile Bentonite à boire) : pour une détox CHIMIQUE puissante des toxines et polluants accumulés.
- Le plasma végétal (sève de bouleau lactofermentée) : pour une détox ORGANIQUE qui nettoie les émonctoires (foie, reins, peau, intestins et poumons) et soigne le microbiote intestinal.
- Le plasma marin (eau de Quinton) : pour une détox CELLULAIRE et une reminéralisation de l’organisme.
Le protocole de détox
Les produits
Pour suivre ce protocole, vous aurez simplement besoin de :
- 1 bouteille d’argile Bentonite à boire (je n’ai jamais goûté une argile aussi bonne, on dirait de la crème anglaise, c’est incroyable).
- 1 bouteille de sève de bouleau lactofermentée (une boisson gazeuse excellente pour la santé).
- 1 bouteille d’eau de Quinton (cette eau me donne une énergie incroyable et stable à chaque fois que j’en prends).
Vous pouvez vous procurer le pack ici (vous pouvez bénéficier de 5% de réduction sur votre commande avec le code HYRPNDU19F) :
Note : si vous souhaitez faire une détox plus longue pour une action plus profonde, c’est également possible. Tous les détails sont sur la page des produits.
⚠️ Les informations de cet article ne se substituent pas aux recommandations d'un professionnel de santé. Nous sommes tous différents. Avant tout usage de compléments alimentaires, demandez conseil à votre médecin. ⚠️
La procédure
- Sève de bouleau lactofermentée : le matin à jeun pendant 7 jours, mettre 10 cL de sève de bouleau lactofermentée dans un verre et boire (en parallèle de l’argile le midi).
- Argile bentonite à boire : le midi pendant 10 jours, mettre 10 cL d’argile Bentonite à boire dans un verre d’eau et rajouter 10 cL d’eau de la meilleure qualité possible à votre disposition, puis mélanger avec une cuillère en bois et boire l’ensemble (en parallèle de la sève de bouleau le matin).
Puis, une fois les 10 jours de sève de bouleau lactofermentée terminés : - Plasma marin : le matin à jeun pendant 20 jours, mettre 5 cL d’eau de mer dans un verre + 15 cL d’eau de la meilleure qualité possible à votre disposition et boire.
Résumé :
- JOURS 1 à 7 (inclus) : argile (à midi) + sève de bouleau lactofermentée (à jeun au réveil).
- JOURS 8 à 10 (inclus) : sève de bouleau lactofermentée (à jeun au réveil).
- JOURS 11 à 30 (inclus) : plasma marin (à jeun au réveil).
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