Guillaume Feelgood 
Et si chaque difficulté contenait, sous la surface, une énergie brute à transmuter (transformer profondément sa nature) ? L’alchimie intérieure est une pratique de conscience, un art de transformer le plomb des épreuves (souvent perçues comme « négatives ») en or de clarté et de force intérieure. Voici comment vous pouvez la mettre en pratique. Voir l’épreuve … Lire plus
Avec l’âge, votre peau perd naturellement en élasticité, les rides s’installent, et l’hydratation diminue. Beaucoup se tournent alors vers les compléments de collagène pour lutter contre ces effets. Mais face à la diversité de l’offre – collagène marin, bovin, hydrolysé, peptides de type I ou II ou III – une nouvelle promesse attire l’attention : … Lire plus
Un espace de vie, c’est bien plus que des murs et des meubles. C’est un champ énergétique. Comme vous, il peut se charger, s’essouffler, se déséquilibrer. Je vous montre ici comment prendre soin de votre lieu de vie avec des gestes simples, naturels et puissants. Nettoyer l’énergie : les rituels de purification simples Vous nettoyez … Lire plus
Que vous pratiquiez un sport ou non, vous ressentez probablement ces trois besoins : avoir plus d’énergie, vous sentir rassasié(e) plus longtemps, et préserver ou développer votre masse musculaire. Pourtant, il n’est pas toujours évident de trouver une solution simple, naturelle et bien tolérée par le corps. Les protéines sont souvent citées comme la solution…mais … Lire plus
Vous est-il déjà arrivé de sortir d’une conversation vidé(e), comme si toute votre énergie avait été aspirée ? Ce phénomène, bien réel, touche surtout les personnes sensibles et empathiques. Mais bonne nouvelle : il est possible de s’en protéger. Je vous explique tout. Ce que vous ressentez n’est pas “dans votre tête” Quand on parle … Lire plus
Quand le système immunitaire s’essouffle, les virus et infections s’invitent. Et quand le printemps arrive, le nez coule, les yeux grattent, ça démange… Si vous vous reconnaissez là-dedans, je vous partage aujourd’hui une solution naturelle vraiment efficace : l’association quercétine et zinc. Votre système immunitaire a besoin de soutien Quand vous tombez souvent malade ou … Lire plus
La fatigue semble devenue un mal moderne. Beaucoup d’entre vous me disent manquer d’énergie dès le réveil, traîner un corps lourd sans cause médicale claire, ou sentir que “quelque chose cloche” sans réussir à poser de mots dessus. Et si cette fatigue n’était pas seulement physique ou mentale, mais énergétique ? Aujourd’hui, j’aimerais vous proposer … Lire plus
En France nous « subissons » un changement d’heure deux fois par an. Certains n’ont pas conscience de ce bouleversement, mais d’autres le vivent comme un véritable challenge et ont du mal à s’adapter. Dans cet article, je vais vous expliquer comment la mélatonine végétale peut vous aider à vous recalibrer après un changement d’heure. Pourquoi le … Lire plus
Petite, acidulée et intensément colorée, la myrtille sauvage est un concentré de bienfaits pour la santé. Mais est-elle exempte de dangers ? Voyons ensemble ses atouts et les précautions à prendre lors de sa consommation. Un concentré d’antioxydants pour une protection cellulaire Si vous cherchez à préserver votre jeunesse cellulaire, la myrtille sauvage est tout … Lire plus
Bien que la période de grossesse soit un moment de ménagement du corps, il est possible pour une femme enceinte de faire du sport. Voici, dans cet article, les meilleurs exercices doux susceptibles d’accompagner la grossesse. Les exercices de squats Les squats sont des exercices physiques doux qui visent à tonifier le cœur et les … Lire plus