Lorsque vous prenez vos compléments alimentaires, particulièrement ceux en poudre, le goût peut parfois être un frein. Je pense notamment au collagène en poudre ou aux protéines en poudre. Pourtant, je suis convaincu qu’il est possible de conjuguer bienfaits pour la santé et plaisir gustatif. Voici comment donner un meilleur goût à ses compléments alimentaires, naturellement.
L’intérêt des arômes naturels
Les arômes naturels sont issus de sources végétales ou animales et sont obtenus par des procédés respectueux de leur composition originelle.
Ce qui est intéressant avec les arômes plutôt qu’avec les édulcorants (stevia, aspartame, acésulfame K, etc.) ou les sucrants (sucre de canne, de betterave, de coco, sirop de glucose, etc.), c’est qu’ils sont bons pour la santé !
- Les édulcorants ont tendance à déséquilibrer le microbiote intestinal.
- Les sucrants ajoutent des calories et impactent la glycémie.
En revanche, un arôme agréable peut non seulement rendre la prise de compléments plus plaisante, encourager la régularité dans leur consommation et apporter des éléments bénéfiques à la santé, comme des fibres ou des TCM (triglycérides à chaîne moyenne).
Du plaisir gustatif et des bienfaits
Comme je vous le disais, les arômes naturels ne se contentent pas d’améliorer le goût, ils peuvent également être vecteurs de santé.
Par exemple, associer un arôme de vanille avec des fibres solubles peut favoriser une digestion saine et un arôme de noix de coco avec des TCM peut fournir une source d’énergie rapide et durable.
C’est une manière subtile d’ajouter une dimension fonctionnelle à vos compléments.
Personnalisation et variété
Un autre avantage des arômes naturels réside dans la possibilité de personnaliser vos compléments. Vous pouvez choisir de varier les saveurs selon vos envies, évitant ainsi la lassitude gustative, surtout si vous consommez des compléments en quantité et/ou sur le long terme.
Cela vous permet d’apprécier ce moment et de profiter pleinement des avantages de vos compléments.
Intégration dans la cuisine quotidienne
Les arômes naturels ne sont pas limités aux shakes et aux boissons. Ils peuvent être ajoutés à vos préparations culinaires, comme les smoothies, les pâtisseries ou les yaourts, offrant ainsi une nouvelle dimension de goût à vos recettes favorites tout en conservant leurs propriétés bénéfiques pour la santé.
Si vous aimez préparer des petits plats et pâtisseries, vous verrez donc une autre utilité aux arômes naturels. Ils peuvent permettre de préparer des pâtisseries SANS SUCRE ! 😀
Quels arômes naturels choisir ?
Des arômes naturels de qualité intègrent cette notion de santé. Ils allient donc le goût à l’intérêt nutritionnel. Personnellement, je vous recommande fortement ces arômes naturels et fonctionnels, pour donner un meilleur goût à ses compléments alimentaires et prendre soin de sa santé :
Posologie : 1 à 2 cuillères doseuses d'arômes par prise.L’arôme de vanille intègre des fibres solubles, pour favoriser une bonne digestion. C’est aussi le cas de l’arôme de caramel. L’arôme de noix de coco, quant à lui, intègre des TCM pour de l’énergie facilement utilisable par l’organisme !
Vous l’aurez compris, il est tout à fait possible de donner un meilleur goût à vos compléments alimentaires de manière naturelle. En choisissant des arômes naturels, vous optez pour une solution saine et savoureuse, qui respecte votre corps et enrichit votre expérience gustative. C’est une démarche simple qui peut transformer votre perception des compléments alimentaires et vous aider à intégrer plus facilement ces alliés de votre bien-être dans votre quotidien.