Ahhh l’été… Les vacances, la montagne, la plage, la piscine, la détente, le soleil…et la chaleur !! Cette sensation écrasante qui s’abat sur nous, chaque été davantage. Le problème quand il fait chaud, c’est qu’une fois qu’on a enlevé nos vêtements, au maximum du socialement acceptable, pour espérer profiter d’un peu plus de fraîcheur et qu’on a toujours chaud, il n’y a pas grand chose qu’on puisse faire à part sauter dans l’eau. A moins que… Dans cet article, le vous explique pourquoi il faut se couvrir quand il fait chaud !

Pourquoi se couvrir les bras, les jambes et la tête dans le désert ?

Certains peuples qui vivent dans le désert, comme les Bédouins, sont couverts de la tête aux pieds : de grands vêtements, un turban… Sous les 40°C à 50°C du désert saharien, difficile d’imaginer qu’ils sont couverts parce qu’ils ont froid. Alors pourquoi ? 🏜

Evidemment, cette pratique a tout son sens et permet à ces habitants de l’extrême de se rafraîchir. Par quel miracle ? La transpiration. Oui, je sais, vous vous dites certainement que si vous transpirez, c’est que vous avez chaud et que tout ça n’a pas de sens. Voyez les choses autrement : pourquoi transpirez-vous quand vous avez chaud ? Tout simplement parce que c’est la technique qu’utilise votre corps pour vous refroidir ! 😓

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La transpiration n’est rien d’autre que de l’eau que votre organisme fait perler sur votre peau pour qu’elle vous refroidisse. Mais que se passe-t-il quand cette eau se retrouve nez à nez avec les rayons du soleil ? Eh oui, elle s’évapore ! Votre organisme doit donc encore et encore excréter de la sueur pour vous refroidir et se maintenir à une température interne d’environ 37°C… Vous commencez à comprendre l’intérêt de se couvrir ? Non ? Toujours pas ?

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L’intérêt de se couvrir quand il fait chaud réside dans le fait que le tissu fait “éponge” et retient la transpiration. Votre peau est ainsi toujours dans un environnement humide, propice au refroidissement. Vous avez moins besoin de transpirer et de dépenser de l’énergie pour vous refroidir. D’où l’avantage de couvrir aussi sa tête ! 🤠

Autre avantage de se couvrir quand il fait chaud

Le refroidissement corporel n’est pas le seul avantage de se couvrir quand il fait chaud. Se couvrir permet de se protéger des rayons du soleil qui endommagent la peau sous l’action des UVA. En d’autres mots, vous êtes protégé des coups de soleil sans même avoir à utiliser de crème. Comme un parasol ! ⛱☀

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