Mr BienEtre Développement Personnel - Nutrition - Fitness

quels-sont-bienfaits-the 0

Quels sont les bienfaits du thé ?

Temps de lecture : 5 minutesLe thé est une boisson millénaire et ce n’est pas pour rien qu’elle est toujours d’actualité : elle est excellente, tant pour la santé que pour les papilles de ceux qui l’apprécient. Cependant, attention...

comment-devenir-plus-creatif 0

Comment devenir plus créatif ?

Temps de lecture : 3 minutesLa créativité. Un mot très en vogue poussé par des velléités entrepreneuriales de plus en plus nombreuses ! C’est tellement bien d’être créatif, toujours avoir une idée, une envie, un truc à faire.  Et vous...

jeune-intermittent-atout-sante-quotidien 0

Jeûne intermittent : un atout santé au quotidien

Temps de lecture : 6 minutesVous avez sûrement déjà entendu parler du jeûne intermittent (ou « intermittent fasting » (IF) en anglais) qui, comme son nom l’indique, est un jeûne tenu de façon discontinue. De la même manière qu’un jeûne continue, il...