CBD : efficace contre le stress et l’anxiété ?

Lorsque j’ai parlé du CBD pour la première fois sur Instagram, vous avez été nombreux à me poser des questions sur le sujet. Vous me demandiez ses effets sur le stress et l’anxiété, tout comme sur la douleur. Dans cet article, je vous propose que nous nous concentrions sur le stress et l’anxiété, puisque c’est une problématique qui touche de plus en plus de personnes aujourd’hui…

code-promo-stormrock

Qu’est-ce que le CBD ?

Vous savez comme je fonctionne, j’aime définir ou rappeler ce dont on parle pour que vous puissiez mieux comprendre avant de rentrer dans les détails.

code-promo-naturaforce

Le CBD (ou cannabidiol) que vous retrouvez notamment chez CBD Dundees sous plusieurs formes, est un composé (cannabinoïde) totalement naturel présent dans la plante de cannabis. Non, ne partez pas en courant ! A la différence du THC (ou tétrahydrocannabinol) : la molécule du cannabis connue pour ses effets psychotropes qui font de lui une drogue, le CBD a une action psychoactive comparable à celle du chocolat ! Le CBD et le chocolat activent tous deux des récepteurs de la sérotonine : une hormone agissant notamment sur l’humeur et l’émotivité. C’est la raison pour laquelle vous vous sentez bien après avoir mangé du chocolat ou après avoir consommé du CBD.

Le CBD est extrait des fleurs, de la tige et des graines du plant de chanvre. Sa consommation peut se faire sous différentes formes : gélules, huiles, infusions, produits alimentaires et produits cosmétiques… Aujourd’hui, sa vente et tout à fait légale et c’est la raison pour laquelle vous trouvez de plus en plus de magasins qui en proposent.

ABONNEZ-VOUS A MA CHAINE YOUTUBE ▼

Le CBD est-il efficace contre le stress et l’anxiété ?

Aujourd’hui, il est établi scientifiquement que, plus le niveau de sérotonine est élevé dans un organisme, plus sa gestion du stress et de l’anxiété est efficace. Ainsi, les personnes ayant de plus faibles niveaux de sérotonines sont moins résilientes dans les situations stressantes, qui demandent, de fait, davantage de ressources internes.

Or, comme nous l’avons expliqué précédemment, le CBD agit directement sur certains récepteurs de la sérotonine (récepteurs sérotoninergiques ou HT-5). Ce faisant, il stimule la libération de cette hormone dans le corps. La présence plus importante de sérotonine favorise alors la réduction du stress et de l’anxiété.

Ainsi, pour répondre à la question posée dans cet article : oui, l’efficacité du CBD contre le stress et l’anxiété est réelle !

Quel dosage et quel produit choisir contre le stress et l’anxiété ?

Le dosage dépend évidemment du produit consommé et de l’effet recherché. Je vous recommande de tester en augmentant progressivement la dose jusqu’à obtenir l’effet désiré.

Concernant le produit en lui-même, je vous conseille tout particulièrement de vous tourner vers les huiles de CBD. Elles permettent une très bonne assimilation des principes actifs du CBD et induisent des effets particulièrement rapides. Vous bénéficierez donc d’une bonne efficacité contre le stress et l’anxiété. Leur utilisation optimale est la suivante :

  1. Déposez quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue (généralement entre 2 et 4 gouttes).
  2. Gardez-les environ 60 secondes sous la langue.
  3. Avalez ce qui reste éventuellement dans la bouche.
  4. Attendez que les effets se manifestent (environ 15 à 20 minutes).

Note : pour un produit de qualité et une bonne efficacité de votre CBD contre le stress, je vous recommande de faire attention à ce qu’il soit conçu sur la base d’une extraction à froid et qu’il respecte le taux légal de moins de 0,2 % de THC.

Nutri&Co

VITAMINE D offerte dès 60 € d'achat avec le code promo :

feelgood

Nutripure

-5 € dès 50 € d'achat avec le code parrain :

gfeelgood

Natura Force

-15% sur tout le site avec le code promo :

MRBIENETRE

Green Whey

-10% sur tout le site avec le code promo :

feelgood

Herboristerie Herbonata

-10% sur tous les produits de la marque Herbonata avec le code :

feelgood10

Nutrimuscle

-10% sur tout le site avec le code promo :

NM_FEELGOOD10

Rue des Plantes

-15% sur tous les produits du site avec le code :

feelgood15

On en discute ?