Sur ma chaîne YouTube, une de mes vidéos sur la thyroïde marche très bien ces derniers temps. Dans cette vidéo, je donne 5 aliments bons pour la thyroïde et 7 aliments qui peuvent entraver son bon fonctionnement… Je reviendrais sur cette vidéo un peu plus loin dans l’article, car c’est important ! Quoi qu’il en soit, je tenais vraiment à vous partager la première chose à faire pour guérir son hypothyroïdie, car beaucoup passent à côté de l’essentiel en cherchant la solution dans leur assiette…
Que manger pour guérir ?
Comme vous venez de le lire : « beaucoup passent à côté de l’essentiel en cherchant la solution dans leur assiette… » Oui, j’ai bien écrit ça. En se concentrant sur ce que l’on mange, on ne guérit pas une hypothyroïdie, car ce n’est pas le mécanisme qu’il l’a engendré. Ou, en tout cas, pas directement.
Voici la vidéo dont je vous parlais en préambule :
Je reçois beaucoup de commentaires de gens qui me disent des choses du type : « Oh ! Merci beaucoup ! Je vais arrêter de manger ces aliments dès maintenant pour guérir ! » Ils pensent qu’en arrêtant de manger ces aliments leur thyroïde va soudainement se mettre à fonctionner. Ils ne questionnent même pas l’origine de leur pathologie…
Je ne leur jette pas la pierre, car c’est parfaitement humain de se raccrocher à la moindre petite lueur d’espoir quand on souffre. Cependant, je vous le répète suffisamment, il faut identifier l’origine du mal pour le traiter. Il est illusoire de penser guérir une pathologie en entretenant les mécanismes qui l’ont engendrée.
Mais quels sont ces mécanismes ?
Ce que cache l’hypothyroïdie
Si vous êtes touché par l’hypothyroïdie, vous êtes-vous demandé quand s’était déclarée votre problématique ? A quelle période de votre vie ? Sous quels paramètres ? Commencez par vous remémorer ceci et à notre tout ce qui vous passe par la tête.
Pourquoi est-ce important ? Parce que ce qui se passe dans nos vies influence notre état de santé. C’est aussi simple que ça.
En énergétique, la thyroïde est profondément associée au chakra de la gorge, qui régit la communication. C’est la raison pour laquelle je peux, sans trop me mouiller, affirmer que vous avez du mal à communiquer si vous êtes touché par une hypothyroïdie. Vous renfermez à l’intérieur de vous beaucoup de choses, qui restent bloquées au niveau de votre gorge et n’arrivent pas à sortir.
En conséquence, lorsque vous avez un défaut de communication, cette zone est fortement impactée. Et plus la situation de répression émotionnelle dure, plus le déséquilibre se creuse, jusqu’à donner lieu à l’apparition de la pathologie…
Pour plus de détails, je vous renvoie à ma vidéo sur le sujet ici :
La première chose à faire pour guérir son hypothyroïdie
Comme vous venez de le comprendre, votre manière de communiquer est la première chose sur laquelle vous devez travailler. Vous DEVEZ libérer votre gorge de tout ce qu’elle retient. Exprimez ce que vous réprimez !
Oui, je sais…c’est parfois très difficile ! C’est la raison pour laquelle, je vous invite à procéder progressivement :
- Vous pouvez, par exemple, commencer par écrire toutes ces choses que vous retenez en vous ou par les énoncer à haute voix pour vous-même. C’est une première forme d’extériorisation et une première étape.
- Ensuite, vous pouvez le confier à des personnes en qui vous avez confiance. Partager avec une autre personne permet d’aller un petit peu plus loin dans le processus de libération.
- Enfin, il vous faudra affronter la situation directement. Vous pouvez commencer par le faire dans votre tête, en vous visualisant en train de parler directement avec la (ou les) personne(s) concernée(s). Puis, vous pourrez prendre votre courage à deux mains pour changer la situation physiquement.
Gardez en tête que c’est grâce à ces mots que vous allez libérer que votre situation va pouvoir commencer à changer. La situation dans laquelle vous vous êtes bloquée va se remettre en mouvement. Tout comme l’énergie de votre chakra de la gorge qui est entravée. C’est ainsi que l’on peut commencer à guérir son hypothyroïdie !
Quel complément alimentaire pour la thyroïde ?
De plus en plus de personnes me demandent des compléments alimentaires pour traiter telle ou telle problématique. Cependant, vous le savez maintenant, les compléments alimentaires ne sont là que pour aider l’organisme à retrouver son état d’équilibre. Vous devez faire ce qu’il faut en parallèle pour vous guérir.
Voici tout de même un complément alimentaire que je vous recommande pour soutenir votre organisme. Il s’agit de l’Ashwagandha, une plante adaptogène très efficace. Je vous conseille tout particulièrement ces gélules d’Ashwagandha qui sont bio et de grande qualité (label KSM-66) :
