Guillaume Feelgood Comment se fait-il que les adolescents soient si fatigués ? C’est vrai ça ! Le matin ils veulent absolument faire la grasse-matinée et en cours, ils ne sont pas concentrés, on dirait qu’ils sont tout mous. Et s’il y avait une explication simple ? Un temps de sommeil nécessaire L’adolescence est un grand changement dans la … Lire plus
La caféine, vous en consommez au quotidien. Dans le café, le thé, le cacao, les boissons énergisantes, ou encore dans certains sodas. Mais saviez-vous qu’elle avait des effets sur la performance sportive ? Augmente la lipolyse La caféine permet d’augmenter la lipolyse (processus de destruction des graisses de l’organisme) tout en préservant les réserves de glycogène (forme sous … Lire plus
Mâcher du chewing-gum est un acte banal. On le fait le plus généralement pour s’occuper ou encore pour pallier l’absence de brossage des dents. Mais ce geste anodin est-il réellement sans danger ? Composition du chewing-gum Dans le chewing-gum industriel on retrouve généralement cinq types d’ingrédients : la gomme de base, les arômes, les colorants, … Lire plus
Le café est l’une des boissons les plus consommées sur la planète. Seulement, on entend tout et son contraire à son sujet ! Nous allons donc voir quels sont les bienfaits et les dangers du café. Composition du café Parmi tous les éléments qui le composent, quatre se démarquent d’un point de vue physiologique : … Lire plus
En voilà une question intéressante ! Dois-je mettre mes oeufs au frigo ou pas ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Naturellement résistants aux bactéries Les oeufs sont naturellement imperméables aux bactéries. Grâce à une fine couche blanche — appelée cuticule — que l’on trouve juste sous la coquille, ils sont protégés des … Lire plus
Les vitamines, tout le monde en parle, vous savez que c’est important, mais savez-vous réellement à quoi elles servent ? Que sont les vitamines ? Les vitamines sont des micronutriments. Ce sont des substances sans valeur énergétique (sans calories) essentielles au fonctionnement de l’organisme. Elles sont nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l’exception des vitamines K … Lire plus
On parle beaucoup du miel pour ses bénéfices sur la santé. Mais il n’y a pas que dans l’assiette que le miel fait des miracles. Découvrons ensemble tous les bienfaits du miel. Qu’est-ce que le miel ? Le miel est un produit sucré confectionné par les abeilles à partir d’un suc (le nectar) de fleurs. Il est composé … Lire plus
Les intoxications alimentaires, ou indigestions, sont assez fréquentes. La plupart du temps elles sont bénignes, même si certaines peuvent être graves. Quoi qu’il en soit, lorsque l’on en est la victime, on est un peu désemparé. Découvrez donc dans cet article comment soigner une indigestion naturellement et rapidement. Quels sont les symptômes ? Un indigestion … Lire plus
N’avez-vous pas l’impression que plus nous prenons de l’âge, plus le temps passe vite ? Personnellement, quand je regarde mes journées aujourd’hui, je les trouve bien moins longues qu’avant… Mais comment cela se fait-il ? Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l’âge ? Une constatation à posteriori La première chose à noter c’est que … Lire plus
Le thé est une boisson millénaire et ce n’est pas pour rien qu’elle est toujours d’actualité : elle est excellente, tant pour la santé que pour les papilles de ceux qui l’apprécient. Cependant, attention aux excès ! Voyons ensemble quels sont les bienfaits du thé. D’où vient le thé ? D’après la légende, le thé … Lire plus