Santé : conseils pour se sentir mieux et être en forme au quotidien. Comprendre pour appliquer. Appliquer pour évoluer.
La digestion est un processus complexe qui implique de nombreux organes, notamment l’estomac, l’intestin grêle, le foie, le pancréas et le gros intestin (côlon et rectum). Lorsque la digestion ne fonctionne pas correctement, cela peut entraîner des symptômes tels que des ballonnements, des gaz, des douleurs, un inconfort général ou un transit perturbé. Heureusement, il … Lire plus
La coenzyme Q10, également appelée ubiquinone, est une substance produite naturellement par le corps et qui joue un rôle important dans la production d’énergie cellulaire. Sa synthèse par l’organisme diminue avec l’âge. Vous retrouvez cette coenzyme dans certains aliments et peut être prise sous forme de supplément. Dans cet article, nous allons examiner les bienfaits … Lire plus
Laisser reposer l’argile avant de la boire est une étape systématiquement mise en avant. Mais est-ce vraiment nécessaire ? Quel est l’avantage de laisser reposer l’argile dans l’eau ? Dans cet article, je vous explique ce qu’il faut savoir à ce sujet ! Faut-il laisser reposer l’argile avant de la boire ? Comme le titre … Lire plus
L’exposition aux métaux lourds peut être un problème de santé important, car ces substances toxiques peuvent causer des dommages à différents organes du corps, y compris le foie, les reins et le système nerveux. Suite à mon article sur l’argile pour éliminer les métaux lourds, vous avez été nombreux à me poser des questions sur … Lire plus
Les remèdes maison à base de plantes sont de plus en plus populaires pour soigner les maux courants. Et c’est une bonne nouvelle ! L’intelligence des plantes et de la nature a toujours été à la base des médicaments que nous connaissons aujourd’hui. Revenir à ce savoir ancestral me semble bien plus intéressant et bien … Lire plus
L’argile est un remède naturel très utile dans de nombreux cas. Je vous ai notamment déjà parlé de ses bienfaits pour éliminer les métaux lourds. L’argile permet également de soulager les brûlures, et même d’accélérer leur guérison ! Je vous explique comment utiliser l’argile pour soigner une brûlure. L’argile est-elle efficace pour soigner les brûlures … Lire plus
Il existe différentes plantes qui peuvent être intéressantes en cas de douleurs articulaires. Dans cet article, je vous parle de la boswellia, une plante très efficace pour la santé des articulations. Qu’est-ce que la boswellia ? La Boswellia serrata — aussi appelée boswellie — est un arbre de taille moyenne que l’on retrouve dans les … Lire plus
Je présente souvent le sommeil comme le premier pilier de la santé. Le sommeil permet à la fois la réparation et le développement de l’organisme sur tous les plans (physique, émotionnel, mental, spirituel). Sans un sommeil de qualité, c’est tout cet équilibre qui est impacté ! Dans cet article, je vous présente 6 plantes pour … Lire plus
Comme vous le savez certainement si vous suivez mon travail, il y a 2 ans, je me suis blessé au genou. Le verdict est sans appel : « lésion méniscale de grade 3 ». Autant dire : « à vie »… N’étant pas trop du genre à me laisser dicter les choses, j’ai décidé que je me guérirai. Et … Lire plus
On parle de plus en plus des probiotiques pour leurs nombreux bienfaits : contre les problèmes d’intestins, pour renforcer le système immunitaire, pour améliorer la digestion, etc. Cependant, il n’est pas toujours évident de s’y prendre correctement, car il y a quelques règles de base à suivre… Dans cet article, je vous explique comment prendre … Lire plus