Guillaume Feelgood 
Vous cherchez à booster votre vitalité ? Bonne nouvelle, la nature nous offre des trésors de bienfaits. Je vous propose de découvrir trois compléments alimentaires naturels, simples mais efficaces, pour booster sa vitalité. 1. La Spiruline : un super-aliment riche en nutriments Composition La spiruline est une cyanobactérie d’eau douce, riche en : Bienfaits Véritable … Lire plus
Avez-vous déjà envisagé d’utiliser l’eau de mer comme remède naturel contre le rhume ? Riche en minéraux et oligo-éléments, l’eau de mer offre une approche douce et efficace pour soulager les symptômes désagréables du rhume. Dans cet article, je vais vous expliquer comment utiliser l’eau de mer contre le rhume. Principes actifs de l’eau de … Lire plus
L’hiver en France offre une palette de saveurs souvent sous-estimée. A travers cet article, je vous invite à parcourir les légumes de saison, non seulement pour leur goût, mais aussi pour leurs bienfaits sur votre santé. Mettez-vous en phase avec votre environnement et découvrez les légumes de saison à manger en hiver. 1. Les légumes-racines … Lire plus
Le foie est le chef d’orchestre de la détox. D’où l’importance d’en prendre soin et de le nettoyer régulièrement. Dans cet article, je vais partager avec vous quelques conseils simples pour faire une détox du foie facilement. 1. Comprendre l’importance du foie Le foie est le chef d’orchestre de la détox. Il filtre les toxines, … Lire plus
Dans cet article, je partage avec vous quelques astuces naturelles pour gérer les petits excès alimentaires qui peuvent survenir, surtout après des périodes de fêtes ou des événements spéciaux. Dans cet article, vous découvrirez trois compléments alimentaires qui vous aideront à gérer les excès alimentaires et maintenir votre bien-être tout en prenant soin de vous. … Lire plus
Si vous connaissez un minimum la musculation, l’entraînement en superset doit vous dire quelque chose. C’est une approche qui pourrait bien faire bouger votre routine fitness. Si vous cherchez à optimiser votre temps à la salle de sport tout en maximisant vos résultats, les supersets pourraient bien être vous être grandement utiles ! Qu’est-ce qu’un … Lire plus
Vous vous intéressez aux super-aliments pour améliorer votre santé et bien-être, mais face à la multitude d’options, le choix s’avère complexe ? Spiruline ou chlorelle ? Quelle est la meilleure option pour vous ? Laissez-moi vous guider à travers leurs particularités pour éclairer votre décision. Spiruline : le couteau suisse La spiruline est une microalgue … Lire plus
La perte auditive est une réalité qui touche de nombreuses personnes âgées. Face à ce défi, maintenir une audition optimale ne se résume pas simplement à un confort personnel, mais cela revêt également une importance cruciale pour rester actif et connecté avec son entourage. Les effets de l’audition sur la santé L’audition est un mécanisme … Lire plus
L’ostéoporose (tout comme l’ostéopénie) est une préoccupation majeure en matière de santé, surtout chez les femmes post-ménopausées. Heureusement, des avancées significatives dans le domaine de la nutrition offrent de nouvelles perspectives. Parmi ces découvertes, l’utilisation de peptides de collagène pour renforcer ses os semble très intéressante. Collagène et ostéoporose : ce qu’en dit la science … Lire plus
Aujourd’hui, peu de gens peuvent se vanter de ne jamais faire face au stress… Particulièrement dans notre monde où tout va plus vite, où les ressources financières sont souvent source d’inquiétude, où les relations sociales sont parfois difficiles… Mais que diriez-vous si je vous présentais un allié naturel : une plante anti-stress ? Je parle … Lire plus