Guillaume Feelgood 
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, particulièrement à cause du battage médiatique à son sujet, le sel est excellent pour la santé ! Le sel, ou chlorure de sodium, nous apporte un minéral dont notre corps à besoin pour fonctionner. De la même manière, la fleur de sel est pleine de bienfaits pour la santé … Lire plus
Le café est une boisson qui rassure et qui apporte l’énergie nécessaire avant une dure journée de travail. Cela peut aussi être une gourmandise que l’on prend plaisir à savourer seul ou entre amis. Voici trois recettes pour les gourmets amateurs de bonnes choses et de café. Gourmandise sucrée Si vous êtes un puriste du … Lire plus
Les probiotiques sont très à la mode, on entend ce terme partout. Mais que sont réellement les probiotiques ? A quoi servent les probiotiques ? Et en conséquence, pourquoi prendre des probiotiques ? Dans cet article, je vous propose de mieux comprendre tout ça, pour pouvoir cerner si vous en avez besoin ou non. Qu’est-ce … Lire plus
En bons Français que nous sommes (ou peut-être pas, si vous lisez ces lignes d’un autre pays francophone), disons-le simplement : « Le fromage, c’est la vie ! » Mais, comme je vous l’ai déjà expliqué dans mon article sur les fromages au lait cru ou pasteurisés, ce délicieux met est à consommer avec modération… Ceci étant … Lire plus
Les oeufs sont souvent accusés d’être à l’origine de l’augmentation du taux de cholestérol sanguin. Ils sont aussi réputés pour être gras et riches en « mauvaises graisses »… Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet article, je vous propose de détruire les mythes qui les entourent et de découvrir les bienfaits des oeufs, ainsi qu’un … Lire plus
La gelée royale est utilisée depuis l’Antiquité pour ses nombreux bienfaits et ses nutriments essentiels. Ses effets vont du renforcement du système immunitaire au traitement des troubles digestifs, en passant par la prévention des maladies dégénératives et de l’anorexie. La gelée royale c’est quoi ? La gelée royale est une substance blanche qui est sécrétée par les … Lire plus
Vous avez certainement vu passer ça sur Instagram ou sur YouTube, mais fin septembre, j’ai suivi une formation de thérapeute énergéticien. A cette occasion, j’ai pu développer davantage mon approche des soins énergétiques et j’ai pu aiguiser mes ressentis. Pour cette raison, j’avais envie de vous partager deux exercices faciles pour que vous puissiez, vous … Lire plus
La banane est certainement l’un des fruits (si ce n’est LE fruit) le plus consommé au monde. Mais la banane est aussi connue pour « faire grossir » ou pour être « trop sucrée »… Alors, est-elle bonne ou mauvaise pour la santé ? Le sucre de la banane La banane est un fruit relativement sucré. Pour preuve, son … Lire plus
Appareil de radiographie, scanner, échographe, IRM, ces appareils médicaux ont tous une fonction commune : permettre de voir à l’intérieur du corps. Ils ne permettent cependant pas tous de voir les mêmes choses et ne présentent pas tous les mêmes risques. Dans cet article, nous allons plus particulièrement nous intéresser au cas de l’échographie. Qu’est-ce … Lire plus
Avant de se présenter sous forme de complément alimentaire, le collagène est une protéine produite par notre corps et qui rentre dans la composition de nos cellules : os, cartilages, ligaments, tendons, muscles, peau, etc. Mais pourquoi et comment choisir son collagène ? Les différents types de collagène Le collagène représente environ 30 % des … Lire plus