Guillaume Feelgood Bonne nouvelle : il est possible de faire reculer le diabète de type 2. Que vous soyez à risque ou déjà atteint par la maladie, engagez-vous sans hésiter dans un programme d’activité physique réellement efficace contre le diabète. Le sport aide à lutter contre le diabète Étant donné les bienfaits reconnus du sport sur le bien-être … Lire plus
Quand je demande à quelqu’un pourquoi il ne fait pas de sport ou d’activité physique, j’ai très souvent la même réponse : « J’aime pas le sport ! J’arrive pas à me motiver à aller à la salle ou à courir… » En voilà une belle erreur : réduire l’activité sportive à des standards sociétaux. Non ! … Lire plus
La graisse saturée est accusée d’être responsable de l’augmentation du risque de maladie cadiovasculaire et de l’affaiblissement de l’organisme par une action inflammatoire. Mais ces accusations sont-elles vraiment fondées ? La graisse saturée est-elle bonne ou mauvaise pour la santé ? Où trouve-t-on la graisse saturée ? Les graisses saturées sont un type de graisse … Lire plus
La gueule de bois paraît inévitable. Aucune recette miracle ne semble pouvoir la contrer. Sauf probablement la modération dans la boisson… Mais c’était sans compter la puissance de Mère Nature ! Il semblerait qu’elle soit à l’origine d’un remède miracle contre la gueule de bois. Vous allez voir, il est aussi curieux que simple. Qu’est-ce … Lire plus
Lorsqu’on a pas accès au bon lait de la ferme, c’est généralement au supermarché que l’on se rend pour trouver son lait. Au rayon concerné, on a tôt fait de se perdre devant tant d’intitulés : lait entier, demi-écrémé, écrémé, chacun pouvant être présenté comme cru, frais (pasteurisé ou microfiltré), UHT… Quelle est la différence … Lire plus
Alors non, rien à voir avec la forme cristallisée de la cocaïne dénommée « crack »… Vous n’êtes pas non plus sur un article d’informatique plein de détails croustillants sur les méandres du hacking. Vous êtes bien sur un article nutrition, tout aussi croustillant, puisqu’il s’agit de ce que vous mangez… Dans cet article, je vais vous expliquer … Lire plus
La nouvelle année est LE moment de prendre de nouvelles résolutions. Autrement dit, le jour de l’an est une occasion en or de définir de nouveaux objectifs pour évoluer dans votre vie. Bon… Vous ne le contredirez pas si je vous dis que ces résolutions sont généralement bien vite oubliées ou jamais toutes menées à … Lire plus
Les fêtes de fin d’année (Noël et Nouvel An) ou tout autre moment festif, sont souvent une occasion de manger plus que de raison. Vous me direz que du moment que ça reste occasionnel, ce n’est pas bien grave. Et c’est bien vrai ! Cependant, si vous pouvez éviter de dépasser les bornes sans vous … Lire plus
Au cours de l’année, que ce soit pour les fêtes de Noël, le Nouvel An, les anniversaires ou toute autre occasion, il arrive de faire des excès alimentaires. C’est tout à fait normal, et c’est probablement le côté festif français qui ressort… Cependant, après un excès alimentaire, on se sent en général super mal. On … Lire plus
CapRelax® est une solution qui soulage le mal de dos, mise au point par un Masseur-Kinésithérapeute et un Médecin Vasculaire. Ergonomique, confortable, adaptable… Quelle est donc cette solution miracle qui lutte contre le mal de dos ? CapRelax® : c’est quoi ? CapRelax® est une véritable cape bien-être, déclinée en trois modèles : l’original, l’écharpe … Lire plus