Santé : conseils pour se sentir mieux et être en forme au quotidien. Comprendre pour appliquer. Appliquer pour évoluer.
Pour beaucoup, difficile de finir le repas sans un petit carré de chocolat… Aussi délicieux que sournois, le chocolat noir n’est pas blanc comme neige (vous me pardonnerez le jeu de mots…) ! Alors non, il n’est pas question de problème de calculs mathématiques, mais bien d’un problème minéral. Parlons de la relation entre calculs … Lire plus
Les broches dentaires encore appelées les appareils orthodontiques métalliques ou parfois en céramique sont composées de petits boîtiers qui font l’objet de liaison par fil. Ce système a pour fonction d’exercer une petite pression sur vos dents et permet de les déplacer lentement. Le résultat doit aboutir à une position appropriée de votre dentition. Grâce … Lire plus
Généralement, quand je me présente en tant que « thérapeute holistique », on me regarde avec étonnement : « Est-ce une sorte de gourou ? » ; « Oula ! Ça sent l’illuminé… » ; « Qu’est-ce que c’est encore que ce truc…? ». Voilà le genre de réactions que je peux lire dans les yeux de mes interlocuteurs. Je finis donc souvent … Lire plus
L’intolérance au gluten est certainement une des problématiques les plus actuelles qui soient. Avant de commencer, si vous ne connaissez pas la différence entre intolérance au gluten, sensibilité au gluten et maladie coeliaque, je vous invite à vous référer à mon article sur le sujet. Si vous êtes au point, je vous propose de voir … Lire plus
Aujourd’hui, notre mode de vie moderne fait la part belle au stress, à la malbouffe, aux divertissements, à la sédentarité… Ce qui ne manque pas de nous impacter. Le déséquilibre engendré nous conduit généralement au développement de pathologies diverses et variées, comme le syndrome de l’intestin irritable… Qu’est-ce que le syndrome de l’intestin irritable (SII) … Lire plus
On dit souvent qu’il ne faut pas exposer un grain de beauté au soleil… Mais est-ce vraiment le cas ? Est-il plus à risque que la peau en elle-même ? Dans cet article, nous allons répondre à cette question. Qu’est-ce qu’un grain de beauté ? Le grain de beauté, ou « nævus mélanocytaire » de son nom … Lire plus
Vous avez tendance à roter toute la journée ? Dès la fin du repas, votre estomac vous rappelle élégamment ce que vous lui avez laissé à décomposer et continue même bien après ? Dans cet article, je réponds à une question que vous me posez souvent : « Pourquoi je rote tout le temps ? ». Je … Lire plus
Pourquoi prendre de la Vitamine D ? Pourquoi prendre de la Vitamine D ? La vitamine D sert à mieux absorber le calcium et le phosphore. Indispensable pour la santé des os, le bon fonctionnement des muscles et le système immunitaire (réduction des virus hivernaux, de la fatigue, de la dépression, etc.). Elle est utile pour prévenir … Lire plus
Oui, le caca est un sujet sérieux et un bon indicateur de l’état de santé. Tout le monde fait caca ! Et même s’il est de bon goût d’être discret à son sujet, il n’y a cependant aucun mal à s’y intéresser. Dans cet article, je vous emmène à la découverte de vos selles… Les … Lire plus
Evidemment, pour renforcer son système immunitaire et combattre la fatigue, la mise en place d’un mode de vie sain est essentielle. Cependant, il peut arriver que dans certains cas un petit coup de boost soit nécessaire. Dans cet article, je vous parle de la phycocyanine et de ses bienfaits sur le système immunitaire et la … Lire plus