Catégorie : Recettes

Mes recettes healthy pour manger sain et être en pleine santé. Vive les produits naturels !

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août 4, 2017

[Recette] Smoothie banane, lait de soja, épinard

Ce smoothie est composé de seulement 3 ingrédients : la banane, les feuilles d’épinards et le « lait » de soja, qui vont constituer une excellente source de micronutriments. Vous allez retrouver pratiquement toutes les...

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Recettes / Salées

juin 6, 2017

[Recette] Steak végétal protéiné (sans poudre & pas cher)

Un steak ce n’est pas réservé qu’aux viandards, les vegans, végétaliens et végétariens aussi y ont droit ! Je vais donc vous montrer comment faire un super steak végétal protéiné sans poudre, sans oeufs et...

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Recettes / Sucrées

avril 26, 2017

[Recette] Gâteau au chocolat sans beurre ni sucre

Ah le gâteau au chocolat ! Un grand classique tellement bon, mais pas forcément super sain… Heureusement, j’ai la technique pour faire un gâteau au chocolat sans beurre ni sucre ! Ingrédients 200 g de chocolat noir...

Recettes / Sucrées

avril 24, 2017

[Recette] Pancakes à la banane et aux flocons d’avoine

Les pancakes c’est délicieux mais ça peut très vite devenir calorique et trop sucré… Heureusement, j’ai la technique pour faire des pancakes délicieux facilement et rapidement ! Ingrédients 80 g de flocons d’avoine, 1 banane,...