Santé

Avant toute chose, j’aime à rappeler que la meilleure façon de renforcer ses défenses immunitaires, c’est la mise en place d’un mode de vie équilibré et en accord avec notre fonctionnement profond. Si vous ne savez pas par où commencer, je vous recommande la lecture de mon livre 17 astuces pour dire adieu à vos … Lire plus

De plus en plus de personnes me consultent en naturopathie pour des douleurs articulaires. Que ce soit un genou, une épaule, un poignet ou une hanche, toutes les articulations du corps ont droit à leur lot de douleurs. Elles sont fatigantes, déprimantes et parfois même handicapantes, sans que l’on sache que faire pour s’en débarrasser. … Lire plus

Le coca quand on a mal au ventre est presque devenu une recette de grand-mère. Mais est-ce vraiment efficace ? Faut-il boire du coca sans bulle ou avec bulle quand on a mal au ventre ? Faut-il en boire tout court ? Je vous explique tout dans cet article. Boire du coca quand on a … Lire plus

Une détox, ou détoxification, est une méthode qui permet de nettoyer son corps en profondeur. Dans cet article, je vous explique pourquoi faire une détox et son intérêt ! Nettoyer son corps avec une détox Nettoyer son corps, c’est le débarrasser de ses déchets, qu’il a tendance à accumuler au cours du temps. Oui, cette … Lire plus

L’oreille est un organe fabuleux qui nous permet d’accéder à l’un de nos cinq sens : l’ouïe ! Jusque-là, je ne vous apprends rien de nouveau. Cependant, saviez-vous que les cellules sensorielles de nos oreilles ont la particularité de ne jamais se régénérer ? Les sources de dégradation de ces cellules sont aussi variées que … Lire plus

Il n’est pas rare de trouver des compléments alimentaires comportant la mention « chélaté ». L’adjectif « chélaté » est issu du nom « chélation ». Mais qu’est-ce que la chélation et à quoi sert-elle ? Qu’est-ce que la chélation ? La chélation, prononcée « kélassion » et venant du grec « khêlê » qui se traduit par « griffes » ou « pinces », est un processus par … Lire plus

Le jeûne, et particulièrement le jeûne intermittent, n’est pas dangereux. Jeûner est tout à fait normal pour l’être humain, qui n’a pas toujours eu toute la nourriture qu’il souhaitait à disposition. Saviez-vous que vous aussi vous jeûniez tous les jours sans le savoir ? Eh oui, vous jeûnez quand vous dormez ! Découvrons ensemble les … Lire plus

Quand l’importance de la santé et du bien-être à la maison semble comprise pour tout le monde, ce n’est pas toujours le cas dans l’environnement professionnel… Heureusement, de plus en plus d’initiatives voient le jour en ce sens pour améliorer le bien-être au travail ! Ces démarches ont pour objectif de réduire les Troubles MusculoSquelettiques … Lire plus

Aujourd’hui, nous avons de plus en plus de ressources et de possibilités à notre disposition, mais il n’a jamais été aussi difficile de faire un cadeau… Qu’offrir à quelqu’un qui a déjà tout ? Pas de panique, si cette personne est intéressée par le bien-être, la santé naturelle et qu’elle aime prendre soin d’elle, cet … Lire plus

Aujourd’hui, avec le développement des produits « sans gluten », de plus en plus de personnes se disent « intolérantes au gluten ». Cependant, ce terme est-il approprié ? Ne parlerait-on pas plutôt de sensibilité au gluten, de maladie coeliaque ou encore d’allergie au gluten ? Dans cet article, je vous explique la différence entre intolérance au gluten et … Lire plus