Guillaume Feelgood Que ce soit pour des raisons esthétiques ou des raisons de santé, consulter un orthodontiste est extrêmement bénéfique. Cependant, il est important de bien choisir son spécialiste… Dans cet article, nous allons voir ce qu’est l’orthodontie, pourquoi c’est essentiel et qui est le meilleur orthodontiste à Paris vers qui se tourner en cas de besoin. … Lire plus
Les oméga-3 sont ESSENTIELS au bon fonctionnement de l’organisme. Ils ont de très nombreux bienfaits sur l’organisme, comme je vous l’explique dans mon TOP 3 des compléments alimentaires vraiment utiles. Dans cet article, je vous partage mon comparatif des meilleurs oméga-3 français (sous forme d’huile de poisson) ! Note : ce comparatif ne prend en … Lire plus
Tous les ans, je vous propose une petite liste d’idées cadeau sur le thème de la santé naturelle et du bien-être. Cette année n’est pas différente, voici ma sélection de cadeaux pour prendre soin de soi ; à offrir ou s’offrir… Les idées cadeau pour mieux manger Le guide de l’alimentation saine par Yuka Vous … Lire plus
Quand on cherche à perdre du poids, certains compléments alimentaires, comme les brûleurs de graisses semblent tout à fait adaptés. Cependant, il ne nous viendrait même pas à l’esprit de prendre du gras : les oméga-3, pour en perdre… Quelle est donc cette sorcellerie ? Dans cet article, je vous explique pourquoi vous devriez prendre … Lire plus
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, particulièrement à cause du battage médiatique à son sujet, le sel est excellent pour la santé ! Le sel, ou chlorure de sodium, nous apporte un minéral dont notre corps à besoin pour fonctionner. De la même manière, la fleur de sel est pleine de bienfaits pour la santé … Lire plus
Le café est une boisson qui rassure et qui apporte l’énergie nécessaire avant une dure journée de travail. Cela peut aussi être une gourmandise que l’on prend plaisir à savourer seul ou entre amis. Voici trois recettes pour les gourmets amateurs de bonnes choses et de café. Gourmandise sucrée Si vous êtes un puriste du … Lire plus
Les probiotiques sont très à la mode, on entend ce terme partout. Mais que sont réellement les probiotiques ? A quoi servent les probiotiques ? Et en conséquence, pourquoi prendre des probiotiques ? Dans cet article, je vous propose de mieux comprendre tout ça, pour pouvoir cerner si vous en avez besoin ou non. Qu’est-ce … Lire plus
En bons Français que nous sommes (ou peut-être pas, si vous lisez ces lignes d’un autre pays francophone), disons-le simplement : « Le fromage, c’est la vie ! » Mais, comme je vous l’ai déjà expliqué dans mon article sur les fromages au lait cru ou pasteurisés, ce délicieux met est à consommer avec modération… Ceci étant … Lire plus
Les oeufs sont souvent accusés d’être à l’origine de l’augmentation du taux de cholestérol sanguin. Ils sont aussi réputés pour être gras et riches en « mauvaises graisses »… Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet article, je vous propose de détruire les mythes qui les entourent et de découvrir les bienfaits des oeufs, ainsi qu’un … Lire plus
La gelée royale est utilisée depuis l’Antiquité pour ses nombreux bienfaits et ses nutriments essentiels. Ses effets vont du renforcement du système immunitaire au traitement des troubles digestifs, en passant par la prévention des maladies dégénératives et de l’anorexie. La gelée royale c’est quoi ? La gelée royale est une substance blanche qui est sécrétée par les … Lire plus