Santé : conseils pour se sentir mieux et être en forme au quotidien. Comprendre pour appliquer. Appliquer pour évoluer.
Le coca quand on a mal au ventre est presque devenu une recette de grand-mère. Mais est-ce vraiment efficace ? Faut-il boire du coca sans bulle ou avec bulle quand on a mal au ventre ? Faut-il en boire tout court ? Je vous explique tout dans cet article. Boire du coca quand on a … Lire plus
Une détox, ou détoxification, est une méthode qui permet de nettoyer son corps en profondeur. Dans cet article, je vous explique pourquoi faire une détox et son intérêt ! Nettoyer son corps avec une détox Nettoyer son corps, c’est le débarrasser de ses déchets, qu’il a tendance à accumuler au cours du temps. Oui, cette … Lire plus
L’oreille est un organe fabuleux qui nous permet d’accéder à l’un de nos cinq sens : l’ouïe ! Jusque-là, je ne vous apprends rien de nouveau. Cependant, saviez-vous que les cellules sensorielles de nos oreilles ont la particularité de ne jamais se régénérer ? Les sources de dégradation de ces cellules sont aussi variées que … Lire plus
Il n’est pas rare de trouver des compléments alimentaires comportant la mention « chélaté ». L’adjectif « chélaté » est issu du nom « chélation ». Mais qu’est-ce que la chélation et à quoi sert-elle ? Qu’est-ce que la chélation ? La chélation, prononcée « kélassion » et venant du grec « khêlê » qui se traduit par « griffes » ou « pinces », est un processus par … Lire plus
Le jeûne, et particulièrement le jeûne intermittent, n’est pas dangereux. Jeûner est tout à fait normal pour l’être humain, qui n’a pas toujours eu toute la nourriture qu’il souhaitait à disposition. Saviez-vous que vous aussi vous jeûniez tous les jours sans le savoir ? Eh oui, vous jeûnez quand vous dormez ! Découvrons ensemble les … Lire plus
Quand l’importance de la santé et du bien-être à la maison semble comprise pour tout le monde, ce n’est pas toujours le cas dans l’environnement professionnel… Heureusement, de plus en plus d’initiatives voient le jour en ce sens pour améliorer le bien-être au travail ! Ces démarches ont pour objectif de réduire les Troubles MusculoSquelettiques … Lire plus
Aujourd’hui, nous avons de plus en plus de ressources et de possibilités à notre disposition, mais il n’a jamais été aussi difficile de faire un cadeau… Qu’offrir à quelqu’un qui a déjà tout ? Pas de panique, si cette personne est intéressée par le bien-être, la santé naturelle et qu’elle aime prendre soin d’elle, cet … Lire plus
Aujourd’hui, avec le développement des produits « sans gluten », de plus en plus de personnes se disent « intolérantes au gluten ». Cependant, ce terme est-il approprié ? Ne parlerait-on pas plutôt de sensibilité au gluten, de maladie coeliaque ou encore d’allergie au gluten ? Dans cet article, je vous explique la différence entre intolérance au gluten et … Lire plus
La grossesse a beau être une expérience unique, certaines choses sont communes, et pas forcément les plus agréables. Les nausées du premier trimestre en font partie. Toutes les femmes n’y sont heureusement pas sujettes, mais une grande majorité en souffrent. Voici quelques astuces pour lutter contre les nausées du premier trimestre naturellement. Les nausées du … Lire plus
Etre confiné chez soi n’est pas bon pour la santé. Si l’effort collectif peut être considéré comme nécessaire, il n’en reste pas moins que sur le plan individuel ce n’est pas bon ! En conséquence, je souhaitais vous partager quelques conseils santé essentiels pendant le confinement, pour rester en forme et optimiser son système immunitaire. … Lire plus